■スクールホームページ

2019.02.15 Friday author : オーカクラブ

皆さんにバレンタインギフト(≧▽≦)笑

2日過ぎましたが。。

ハッピーバレンタイーーーーーン!!笑

 

 

男の子も女の子もワクワク♪ソワソワ♪するこの季節(≧▽≦)

皆さんはどのくらいワクワク♪ソワソワ♪しましたか?笑

私は小学生と話していて、

 

「俺バレンタイン7個もらったんだよねー(*´▽`*)その中に好きな子もいたから、その1個だけでよかったんだけどねー♪」

 

とモテ男発言で衝撃を受けました( ;∀;)!!笑

 

そして、世間では義理チョコ廃止運動が起こっているようですよ☆

本命にしかあげちゃいけないなんて。。気持ちがすぐバレちゃって何だか恥ずかしいですね☆笑

 

そんな中オーカでも、皆さんに日ごろの感謝と愛情を込めてお菓子をプレゼント!!

義理じゃないですよ♪

愛のこもった本命です!!

 

 

手のひらいっぱいにもらっているのは誰でしょうねー(*^▽^*)

わたしはお家で手作りしてみましたーーー(*´▽`*)♬

 

 

これ、トリュフチョコレートだと思いますよねー( ゚Д゚)

しかーし!!

フツーでは終わらない磯崎コーチはフツーではないトリュフチョコレートを作りましたー(*´з`)笑

中身はーーー!

想像にお任せーーー!笑笑

誰にあげたかってーーー?

想像にお任せーーー!笑笑

早く本命であげられる人が見つかりますよーにー(*´▽`*)笑笑

 

 

 

そ・し・て(≧▽≦)!!

皆さんへ愛をこめて、お知らせをプレゼント(≧▽≦)!!笑

 

オーカヨガ5回5,000円キャンペーンを実施いたしまーーーす☆彡

3月の毎週土曜日 10:00〜(全5回・50分レッスン)

女性3名限定で行います★☆★

オーカ会員でない方もご参加いただけますのでお友達とご一緒にいかがですか?

 

ヨガやっているのは知っていたけど、なかなか一歩踏み出せていなかった人―!!

この機会に参加してみませんか?

通常レッスンよりお得なお値段になっていますよー!!(通常のお値段より約2回分お得★

内容も普段とはちょっと違い、1人1人の身体をしっかりと見て弱い所や改善ポイントをアドバイいたしまーす(^^♪

 

こんなきれいなスタジオでやりますよーーー(*´▽`*)↓↓↓

 

 

 

 

 

 

冷暖房完備!!大きな鏡があるのでフォームを見ながらできて、自分の体のクセが分かりやすい!!

 

★身体が硬い人歓迎!!

★ヨガをやったことがない人でも全然大丈夫!

★マット不要!用意します!!

★服装は、動きやものであれば何でもOK!いつものバレーウェアで充分でーす♬

 

参加者にあったペース(若干スパルタ。笑)でレッスンを進めていきますので、自信のない方でも安心してご参加いただけまーす♬ 

から身体を動かすことで、代謝も上がり1日スッキリ過ごせますよー(≧▽≦)

 

ストレッチでは味わえない心地よさを是非味わってほしい!!

癖となっている体の使い方を見直しバレーのレベルアップにも繋げてほしい!!

続ける事で実感する身体の変化を一緒に楽しみましょーう!!

 

 

詳細はこちら↓↓↓

【オーカヨガ詳細】

https://www.ohca-volley.com/yoga/

 

【予約システム】

https://vb-yoyaku.sakura.ne.jp/ohca_system/user-p/reservation/login

 

 

みなさーーーん★

私からのプレゼント受け取ってくださいねーーー(^_-)-☆笑

お待ちしていまーーーーーす(*´▽`*)

 

 

| オーカバレーボールクラブ&スクール | 15:47 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2019.02.07 Thursday author : オーカクラブ

お帰りばんちゃん!!

今週もチビ1号の松本コーチがブログを担当します!

 

チビ1号がいればチビ2号もいる・・・ということで、

チビ2号こと伴野コーチが日本に帰ってきた!!という報告をしまーす!!

もう若いコーチと仲良くなってます!!

これから埼玉校もうるさくなることでしょう!!(笑)

 

伴野コーチからコメントを頂いていますので、

しょーがないなーと思いながら読んでください(笑)

----------------------------------------------------------------------------

Hello everyone!!!
I’m come back to japan!!!
Did you remember me???
I’m second minimum coach in Saitama !!!

(めんどくさいから和訳はご自分でお願いします(笑))

 

伴野です!

皆さん、お久しぶりです!
6ヶ月のカナダ生活を終えて無事帰国致しました。

 

どんな生活をしていたかと言いますと・・・


ひたすら英語勉強です!


トロントという街にホームステイや、シェアハウスで生活をしながら語学学校に通っていました。
英語のレベルは基礎がある程度しっかり固まり、軽い英会話ができるレベルまで成長できました。

 

ちなみに一日のタイムスケジュールはこんな感じ。

 

7:30★wake up ★
8:00★go to school ★
9:00-10:00★classroom ★
10:00-11:00★classroom ★
11:00-12:00★classroom ★
12:00-13:00★classroom ★
13:00–13:30★lunch time ★
13:30-14:30★classroom ★
15:30-18:00★tutor's job★
19:30★back to home★
20:00-22:00★homework ★
23:00★go to bed★


だいぶハードなスケジュールでした!

学校では英語の勉強はもちろんのこと、友達作りにも頑張りました。

 

そう!
パツ金の美女!!

ブラジル、コロンビア、メキシコ、カナダetc・・・世界中にたくさんの友達を作ることが出来て本当に幸せです!!

 

実は「伴野が英語を話せる」という事が、学生時代なら西から日が出るようなことなんです!!

学生の頃の英語レベルは酷く壊滅的だったので。。。be動詞ってなに?みたいな笑

そんな僕が社会人になってから基本的な勉強を始め、6カ月も海外にいるなんて・・・

自分で言ってしまいますが、本当に凄いことなんです!

 

今までの勉強貯金がない分、学校では先生にしつこいくらいメソッド聞いて教わりました。

英語ゲームから真面目な勉強まで様々教わりました!これは、まだ先になりますが未来計画の一部に使います。
帰りのスーツケースはお土産より、ノートやプリントの方が多く重量ギリギリだったなぁ。笑っ

 

6ヶ月終えたご褒美にラスベガスでちょっと遊んできたのは大目に見てください!笑っ

これから色々と新しい事も初めて行くつもりです!

今後ともオーカの伴野をよろしくお願い致します!

----------------------------------------------------------------------------

以上、伴野コーチからでした!!

 

これからも元気よく、優しく、皆様の事を考えた優しいレッスンを提供しますので、

お会いできる日をお楽しみにー♪

P.S 帰国早々レッスンを手伝っていただきました!そのご褒美にお寿司です!

ちょっと目を離したすきにこれだけ食べちゃってました(笑)

 

| オーカバレーボールクラブ&スクール | 14:46 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2019.01.29 Tuesday author : オーカクラブ

松本力哉の旅ブログ 〜第一話 身体も心も柔らかく〜

1月にお話したかと思いますが、

各地のレッスンに行って色々な情報を皆様にご報告したいと思いまーす!!

 

今回は埼玉県草加市にあります「Dr.ストレッチ」さんをご紹介します!!

自分が紹介されるみたい(笑)

 

実は私、自分で言っちゃうんですけど、体を休めない人なんです(笑)

仕事したい、バレーボールしたい、トレーニングしたいect...

身体が休まる日なんて一日も作らないわけですよ(笑)

おかげで身体は毎日バッキバキでイライラしながら通勤しているわけです←自宅付近で不機嫌そうに歩いている私に声をかけられなかった会員様がいたそうです。ごめんなさい。

 

さすがにこれじゃ駄目だと思い、色々なマッサージ店を回りましたが、、、全然効果を実感できずに諦めかけていたところ、15分無料体験のキャンぺーンを実施していた店舗を発見!!

 

今まで床に手が着かないくらい身体の固い私がまさかのべったりくっついちゃった!!(写真撮ればよかったー( ノД`)シクシク…)

 

そこからもう虜になっちゃって・・・大宮店、浦和店、川口店、赤羽店とまあ色々通い続けて、

今のライフスタイルに合ったのが、草加店なんです!!

毎週お世話になっております!!

 

ここで皆様に一つお伝えしたいことがございます・・・

リラクゼーションの一種でしょ?なんて思っている方・・・とんでもございません!!

 

めちゃくちゃ痛いです!!!(笑)

 

「Dr.ストレッチ」さんでは、体のメンテナンスをするお店です。

私みたいなバッキバキな人が受けるものなら・・・

このとおり(笑)

毎度のことながら汗をかきながらイタイイタイと泣いています。

終わった後なんて立てないくらいの疲労感。

 

でも次の日から身体がめっちゃくちゃ軽いんですわ!!

皆様もオーカのレッスンでけちょんけちょんにされた後で、

「Dr.ストレッチ」さんで更なる追い込みをかけてはいかがでしょうか?(笑)

 

また、ここのトレーナーさんにはオーカスタッフに通ずるものを感じます・・・

それはトレーナーが本当に優しいのなんの!!

個人が求めていることをヒアリングして体と相談しながら適切なストレッチを提供してくれます!

尊敬できることがたくさんあるので、今後もお世話になって・・・

ペターっと体を倒せるように頑張ります!!(きっと無理だろうけど(笑))

 

こんな感じでレッスンにまつわる色々な場所をご紹介出来たらと思います!

どうぞ宜しくお願いしますー!

 

【Dr.ストレッチさんのHPはコチラ】

https://doctorstretch.com/

 

【草加店のブログはコチラ】

https://ameblo.jp/ds-soka/

↑私より更新頻度が少ないので、いつもいじってます(笑)

| 松本力哉の旅ブログ | 11:47 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2019.01.25 Friday author : オーカクラブ

オーカカップ その2(*´▽`*)

 

こんにちは(*´▽`*)!!

今日の担当は磯崎です。

 

ということはーーー!

オーカカップその2ですよーーー!

 

前回までは、午前の予選リーグの様子を書かせていただきました(^_-)-

今回は、午後の様子をお伝えしますね!

 

 

毎年、午後はご飯を食べて各自アップを開始していましたが、今年はーーー!

こちらからスタート★笑

 

 

じゃじゃーん!笑

ただのコスプレじゃないですよ(*´▽`*)笑

今年は全員で体操をしてから午後を始められたらと良いなーと思い

『エビカニクス』というダンスを行いました!

このダンス!侮れません!!

1曲踊ると体がポカポカしてきます(*'▽')

やるからには、手を抜きたくない!と磯崎コーチと篠崎コーチのエンターテイナー魂が燃えまして、被り物を購入♪Tシャツも色を合わせました♪

気づきましたか?笑

 

 

皆さん思った以上に一緒に踊ってくれたので、とっても嬉しかったです(*´ω`*)

 

 

 

 

笑顔がたくさん溢れてよかった(*^^*)

皆さん、ありがとうございましたっっ★☆★

来年は何にしよーかなーーー(*´▽`*)笑

 

 

 

さーてさて!笑

ここからは試合の様子をお届けしまっす(^_-)-☆

 

まず、最終予選を行い、準決勝に行けるチームを決めましたよ(^^♪

準決勝に残ったチームはコチラの4チームーーー♬

 

 

 

松浦ウルトラマンホワイト―!

 

磯崎メロスグリーン!

 

檜山タロウイエロー!

 

根岸ベリアルブラック!

 

 

 

はーーーーーーい!

決勝に残るチームはいかにーーー(^^)/

 

 

 

毎年、準決と同時に行われているのは、試合が終わってしまったチームで行うミニイベント☆彡

今年は◯✖クイズ大会〜(*^-^*)

コーチにまつわるクイズやコーチがお題にチャレンジして成功するかを当てるクイズだったりと様々なクイズが出題されました!

 

 

当たった人全員はコチラの商品(*´▽`*)

 

 

袋いーーーっぱいになった人はいるかな?笑

 

準決勝に行ったチームの中から、どこのチームが優勝するかも予想しましたよー(^_-)-☆

チーム名を書いて投票!

 

 

見事優勝チームを当てた方の中からお一人に!豪華賞品をプレゼントーーー!!

 

 

 

ミニイベントも終わり、準決勝の結果が出ましたーーー(*'▽')

決勝に残ったチームは。。

 

 

 

タロウイエロー

    VS

ウルトラマンホワイト

 

決勝の審判は午後から駆けつけてくれた大高コーチとオーカカップ初参加の富塚コーチ

線審も全員コーチ陣と緊張感たっぷり(*^-^*)笑

 

 

そしてMC席のタケタクさんのお隣には、毎年恒例になった。。。。

 

 

 

 

 

 

岡村コーチー(*'▽')笑

 

 

全員が見守る緊張感の中、いいプレーがたくさん出ました(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全員でボールを繋ぎ、最後の一点を勝ち取ったのはーーー。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

タロウイエローーーー!!!

 

おめでとーーーーーーーーう(@^^)/~~~

パフパフー♪♪♪w

 

 

 

 

 

試合が終わったら閉会式☆

長い一日の締めくくりです★

 

 

優勝チーム表彰個人賞ダービー賞などが発表されました。

 

 

ここまでくると終わってしまうのが寂しーくなりましたー( ;∀;)

会員様の中での輪も広がったのではないでしょうか♪♪

この日、練習の成果が出た人課題ができた人もいるでしょう☆

嬉しい気持ちも悔しい気持ちも、また来年、力を発揮するための活力としてお持ち帰りしましょ(*'▽')

 

 

全員で集合写真も撮って♬

 

パシャリ(^_-)-☆

 

 

今年もご参加ありがとうございました☆

沢山の方にご参加いただき、今年も楽しくて素敵な一日になりました(;_;)/~~~

また来年、さらにバージョンアップして開催されると思いますので、参加したことある人もまだ参加したことない人もご参加お待ちしておりまーーーーーす☆

 

 

私は決勝に行ったらやりたいことがあり、、、今からたくらんでおります(≧▽≦)笑笑笑

よーーーーしっっっ!!!

来年がもう楽しみだーーーーーー!!!笑

 

ではまたー♬

 

 

| オーカバレーボールクラブ&スクール | 21:05 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2019.01.16 Wednesday author : オーカクラブ

明けましておめでとうございます!

明けましておめでとうございます!

 

え?もうこんな時期ですって?

オーカカップやらなんやらでとても忙しかったんです!

来年のオーカカップは年末に開催できると良いなー!

中村コーチ、今年はどうぞよろしくねー!

 

磯崎コーチがオーカカップのことを書きたかったそうですが、

お疲れモードなので、松本の駄作ブログで我慢してください。(笑)

 

昨年から、責任を持った仕事を多く任されるようになりました

「忙しいっっっ!!」

が口癖になってしまい、たくさんのことを言い訳にしていた気がします。

 

ですから、今年こそは「遊ぶ」という目標に向かってひたすら進んでいきたいと思います!

遊ぶためにやらなければいけないことをしっかりこなす、うん、大事なことですね。

 

その上で今の責任ある仕事をきっちりこなせるように頑張っていきます!

サボっていたら、ケツ叩いてください(笑)

 

「遊ぶ」と言いつつ、年始からオーカカップやら仙台出張やら・・・

檜山さんと仙台デート!!

奥様!!申し訳ございません!!(笑)

 

実は仙台でもオーカを始めるとか始めないとか・・・

東北でもオーカを開校できたらとても面白いと思います!!

その時はまたご連絡させていただきますねー!!

 

・・・いつ遊べるのだろう?(笑)

ということで、これからはレッスン会場の近くで娯楽を楽しめる場所を開拓していきたいと思います!!

 

現在、当ては全くございませんが旅ブログのような内容をイメージしています!

もしかすると新しい発見があるかも、と今からワクワクです!!

 

レッスン会場近くで紹介していきますので、もし近くにあるのであれば是非寄ってみてください!

 

今年もオーカブログをどうぞよろしくお願いします!

 

P.S 前回ブログでカップラーメンのお話をしたらカップラーメンを20個もくださるダンディな方がいらっしゃいました!

本当にありがとうございます!

| オーカバレーボールクラブ&スクール | 16:28 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |