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2012.01.31 Tuesday author : オーカクラブ

バレーボールが上手くなる為に

オーカバレーボールクラブ&スクールはチーム練習と個人レッスン(個人指導)の2コースを設けています。

チーム練習はどちらかというとみんなでゲームをして楽しみたい方へ向けたコースで、個人レッスン(個人指導)は上手くなりたい方へ向けたコースです。
ここ最近は、チーム練習コースに負けないくらい、個人レッスン(個人指導)コースの需要が増えていていて、予約が詰まっている状況です。

私たちのところへ来て下さる会員様に良く伝えることは、「体の使い方」です。
間違った体の使い方をしていると、ボールに力が伝わらない、コントロールができない、体を痛めてしまうという弊害が生まれます。

では直せば良いといっても、簡単には直せないと思います。
それは、自分で気付かないちょっとした癖のようなものですので、他人から指摘されないと気付かないことが多いからです。
また、気付いたとして練習したとしても、できているか、できていないかが分からず、苦戦します。

ちょっとした体の使い方をひとつを教わり、習得することで一気にプレーの幅が広がることもありますので、上手くなる為には「体の使い方」を意識してみると良いかもしれません。


さぁて、今日もこれから江戸川区スポーツセンターに個人レッスン(個人指導)とチーム練習をしに行ってきます
| 檜山拡志の個人ブログ | 15:21 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2012.01.28 Saturday author : オーカクラブ

facebookの価値とは

スマートフォンの市場拡大と共に、facebook(フェイスブック)の普及も進んでいます。

実際に僕自身もやってますが、多機能ながら見やすいですし、アプリは使いやすく、ついつい書き込みなどをチェックしてしまいます。(まだエラーが多いのですが…)
ちなみにfacebook人口は世界で8億人いるそうです。

そんなfacebookが4月〜6月にアメリカで上場されるというニュースを見ました。

驚きなのが時価総額。
なんと、750億〜1000億ドル(約5兆7530億〜7兆6700億円)とのこと
※時価総額・・・株価×発行済株式数。簡単に言えば企業価値です。

日本でいうとNTTドコモと同じくらいの価値で、米インターネット企業では過去最大になるそうです。  ハンパない…)

世界の情報を1つの企業が握ってしまうということが近い将来起こりうるかもしれません。
facebookやtwitterが国を変える現在。
facebookが世界を変える時代がいつか来ることでしょう。


戦争が起こりませんように…


| 檜山拡志の個人ブログ | 18:25 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2012.01.26 Thursday author : オーカクラブ

カレー

僕はわりとカレーが好きです。


今日街を歩いていたら、こんな看板が目に飛び込んできました。




はなまるうどんを食べに来たら、ついついカレーまで食べてしまうということなんでしょうか…?

いったいいつからこの夢のコラボができたんでしょう。

カレーがわりと好きな僕にとって、CoCo壱は聖地でしたが、最近は吉野家やゴーゴーカレーとカレー前線が拡大している気がします。


早いし、美味い、カレー。

スパイスが手に入りづらいのでチェーン展開しづらい産業と聞きましたが、カレーが割と好きな僕にとっては頑張ってほしいものです
(でも、未だにゴーゴーカレーには行ったことありません。)

| 檜山拡志の個人ブログ | 18:14 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2012.01.25 Wednesday author : オーカクラブ

オーカバレーボールクラブ&スクールにボールがやってきました☆

前回ボールの種類のお話をさせて頂きましたが、先日ついにオーカの名前が入ったボールがやってきました


MIKASA5号球のMVA300です

新しくて、綺麗なボールだと気持ちいいですよね

このような綺麗なボールでバレーボールができるなんて、めちゃくちゃ嬉しいです。

練習前には毎回モップをかけて、音楽流して、みんなで声出し合って、綺麗なボールを追いかけて

これで会員様も今まで以上に喜んでくれるはず

さあ、明日、明後日、日曜日、火曜日と今月も頑張ります。


オーカバレーボールクラブ&スクールは、もっともっと会員様に喜んで頂けるサービスとバレーボールの楽しさを追求していきます





| 東京校 | 20:36 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2012.01.23 Monday author : オーカクラブ

バレーボールもいろいろ

単にバレーボールといっても、様々なボールが存在します。

公式規定では年代などにより、下記の3つの種類に分けられます。
・小学生 周囲が62cm〜64cm 200g〜220g (軽量4号ボール)
・中学生、ママさん 周囲が62cm〜64cm 240g〜260g (4号ボール)
・高校生以上(ママさん以外) 周囲が65cm〜67cm 260g〜280g (5号ボール)

しかし、公式球、練習球、ソフトバレー、ビーチバレーなど多種多様のボールが存在するのです。
今日はオーカバレーボールクラブ&スクールで使用したことがある、ボールをいくつか紹介します。



ご覧の通り、見た目こそ似ていますが、全て微妙に仕様が違っております。


左のボールからご紹介させて頂きます。



 MIKASA 4号 練習球 MVA4

 検定球とだいぶ質感が違いますが、大きさと重さは4号ボールと変わりません。
 練習するには十分なボールです。



 MIKASA 5号 JMVA公認球 MVB001

 男女混合バレー用のボールとしてJMVAが作ったボールです。
 表面がビートバンと同じ素材で作られているらしく、非常にソフトタッチです。
 未経験者や初心者はこれを使って練習するとあまり腕が痛くならなくて良いです。



 MIKASA 5号 JVA公認球 MVA300

 高校生以上の数々の大会で使われる、JVA(日本バレーボール協会)公認のボール。
 国際試合のワンランク下のボールにはなりますが、バレーボールといえばこれ!といった定番のボールです。



 molten 5号 JVA公認球 フリスタテックバレーボール V5M5000

 MIKASAのライバルといえばmolten。
 こちらも、MIKASAのMVA300と同等で、高校生以上の数々の大会で使われる、バレーボールといえばこれ!といった定番のボールです。



 molten JSVA公認球 ソフトバレーボール デラックス SVDXG

 最近急激に人口が増えているといわれている、ソフトバレーボールの公式球として採用されているボール。
 普通のバレーボールと比べると、非常に大きくて軽い為、変化が激しいです。
 普通のバレーボールと同じ競技と考えて、使うとびっくりします。



 ABRA 隅田夫妻公認球 MVA300(非売品)

 とある結婚式で使われた、食べれるボール。ケーキ入刀の合図とともに、バッサリと役目を終えた。
 見た目と違い、この後式場にいたみなさんに、おいしく食べられたそうです。


すごく種類が多いので、またクラブ&スクールにもボールが増えたらご紹介したいと思います。
どのボールが良いか、判断に迷うようでしたら、実際に取扱店に足を運んでみて下さい。


都内でおススメのバレーボール用品店はこちら

GALLERY・2 新宿店のバレーボールコーナー (有名選手にも会えるかも!?)


ジュエン 本店&BENEX店のバレーボールコーナー



| 檜山拡志の個人ブログ | 16:35 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |